מועדון אימוני כוח לנשים של ליסה קפלן

בחרי  באיזה מתחם ברצונך להתחיל את האימון:

כניסה למתחם גב

pexels-li-sun-371051.jpg

כניסה למתחם בטן

pexels-pixabay-416778.jpg

כניסה למתחם רגליים

pexels-li-sun-371049_edited.jpg

כניסה למתחם  חימום הגוף והכנתו לאימון

pexels-jonathan-borba-4842725.jpg

כניסה למתחם אימוני HIIT

full-length-portrait-female-model-doing-

כניסה למתחם זרועות וכתפיים

Fotolia_89292749_Subscription_Monthly_M_

כניסה למתחם ישבן

כניסה למתחם שרירי ליבה

כניסה למתחם ריצה ואימונים אירוביים

כניסה למתחם אימוני גמישות

כניסה למתחם 

Basic Crossfit

girl-fitness-workout-back.jpg

כניסה למתחם 

שיווי משקל

וקורדינציה